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Succo di Aloe vera, piano con l’entusiasmo

L’ Aloe vera, il cui nome scientifico è Aloe barbadensis Miller, è una pianta succulenta molto nota e ultimamante abbondantemente usata per le sue virtuose proprietà. L’uso di Aloe vera come pianta medicinale iniziò in tempi molto antichi. Pare che ne facessero uso anche gli antichi egizi e i greci, ma è solo dalla metà del Novecento che furono avviati i primi studi scientifici sulle proprietà dell’Aloe vera. Se ne può fare sia un uso esterno sia interno. Per l’uso interno è molto apprezzato il succo di Aloe vera. Vediamo com’è fatto il succo di Aloe vera e quali sono le sua proprietà.

Come si fa il succo di Aloe vera

Il succo della pianta si ottiene schiacciando, macinando e pressando le foglie dalle quali esce un liquido che viene poi filtrato. Ma cosa contiene il succo di Aloe vera? Sostanzialmente acqua, alcuni carboidrati e poche vitamine e minerali. La parte nutriente della pianta è la sua polpa che però viene filtrata per produrre la bevanda e quindi il succo di Aloe vera rimane privo della parte più nutriente.

Benefici del succo di Aloe vera

  • Uno studio mostrerebbe come un tipo di carboidrato presente nel succo di Aloe vera, stiamo parlando dell’aloeride, aumenti l’attività di una proteina importante per il sistema immunitario; ma si dibatte se l’azione sia veramente efficace oppure no, anche perché il carboidrato sarebbe presente in una percentuale minima.
  • Il succo di Aloe vera ha anche un effetto detox sul nostro corpo. Stimola la diuresi che è molto importante per la nostra salute.
  • Inoltre l’Aloe vera ha un effetto benefico sulla pelle, la pulisce combattendone le impurità. Può anche avere un effetto contro psioriasi e dermatiti.

L’importante è comunque che il succo di Aloe vera sia privo di aloina, una sostanza tossica presente nella scorza della foglia di Aloe vera che può portare a forti disturbi intestinali ma che, in genere, viene eliminata durante la lavorazione del succo.

succo di Aloe vera benefici

Succo di Aloe vera effetto lassativo

Altri studi hanno confermato che il succo di Aloe vera ha un effetto lassativo. Le sostanze che contiene (emodin, aloina e aloe latex) hanno questo un effetto purgante. Quindi, se avete problemi di stitichezza, assumere il succo di Aloe vera può esservi molto utile.

Succo di Aloe vera contro il diabete

Alcuni studi hanno messo in luce che il succo di Aloe vera potrebbe dare una mano anche nei casi di diabete.

Effetti collaterali del succo di Aloe Vera

L’assunzione del succo di Aloe vera può avere effetti collaterali. Bisogna fare attenzione dunque perché un consumo a lungo termine del succo di Aloe vera può provocare una lenta diminuzione del potassio e può ridurre la funzionlità del muro intestinale. Inoltre, è stato provato che un sovradosaggio del succo di Aloe vera è tossico. In caso dunque di crampi o altri sintomi di malessere consigliamo di consultare il vostro medico.

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